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食用菌能提高机体酶活性

2026年02月17日 14:41
 

一个人所得到的福气,不会凭空而来,也不会凭空消失。

福气,是你积攒的好心态。

求而不得,是人生的常态。有时候,你会发现,明明很努力了,为什么还是得不到想要的结果?

命运从不偏袒任何人,却一定垂怜认真生活的人。

生活从来不会十全十美,往往鲜花和荆棘并存。你要允许生命中有些许裂缝,如此阳光才能照得进来。

福气,是你积攒的努力。

工作就是一场修行,你终究要一个人穿过漆黑的夜,走过坎坷的路,渡过湍急的河,承受住生活中所有的苦痛,才能蜕变成更强大的自己。

有句话说得好:千金在手,不如薄技在身。

不管什么时候,你必须要有一样拿得出手的东西。它不仅是保证你能活下去的资本,更能给你无惧世事变幻的底气与信心。

福气,是你积攒的正能量。

现在有一种很流行的说法,叫“和正能量的人在一起”。因为,与正能量的人在一起,你会被对方的好习惯所浇灌,一点一点成长为更好的人。

然而,现实生活中你所遇到的人,并非每一个都是积极向上的。这个时候,你要怎么办呢?

那你就去成为那个正能量的人,保持头脑清醒,永远心地善良,做自己的太阳,无需凭借谁的光。再之后呢,去跟爱读书、渴求进步的人做朋友。

福气,是你积攒的好习惯。

时常自省,不要什么热闹都往里凑,常常能提升人的心境。当你一个人的时候,还可以做点整理工作,给周遭的环境和自己的内心留出一处干净清爽的空间。

搬一次家就会知道,原来你以为下次会用的东西,已经搁置很久了,而且可能永远不会再用。

自得清净,比自寻其扰有意思。

暖日融融,端坐一隅,浅笑安然,不喧嚣,不张扬。在世事沧桑之间,寻得安然无恙的内心。

世上所有的福气,都是你积攒的善良、努力、好心态和一切好习惯。

酶是机体内生化反应的促进剂,能使机体内的生化反应加速。生化反应是机体生理活动的基础,一切生理活动都是在生化反应基础上进行的。机体的蛋白质合成和分解,脂肪和糖原的合成分解,能量代谢,食物的消化、利用等无不都是在酶的参与下进行的,机体内若没有酶,生化反应就不能进行,生命活动也就会停止。因此,酶是机体不可缺少的生命物质。机体内酶活性的强弱也反映了机体生命力的强弱。反过来,机体生理活动能力也反映了体内酶活性的强弱。机体内酶活性降低,生理反应速度也跟着降低,生命活力也跟着降低。正常的生化反应速度降低后,各个系统间的生化反应就会产生不协调,因而容易产生疾病。老年、体弱的人,运动时很容易疲劳,主要原因之一是机体内乳酚脱氢酶活力降低,不能迅速将乳酸转化、消除。使得乳酸在肌肉中积累,抑制肌糖原的利用,从而产生疲劳。机体内有酒精脱氢酶,能将喝下去的洒精分解、消除。但不同的个体,体质状况和年龄不同的人,体内酒精脱氢酶活性的强弱是不同的。同一个人,在健康年青时,体内酒精脱氢酶活性较强,所以能喝较多的酒,年老体弱或精神状态欠佳时,酒精脱氢酶活性就会降低,所以酒量就会下降。年幼的机体(包括人和动物),其各种酶的活性都较强,并趋向合成方向,所以年幼的机体抗病能力、抗恶劣生存条件的能力都较强,生长快;年老时,酶活性下降,并趋向分解的方向,所以老年人抗病力低、抗逆能力差,机体也逐渐萎缩。

食用菌能提高机体各种酶活性,比如猴头菇能提高酒精脱氢酶活性,经常食用猴头菇,酒量会有一定程度的提高。提示:服猴头菇后,喝酒者的酒精脱氢酶活性有了提高。给小鼠服用金针菇,连服14天,然后测定。结果,服金针菇小鼠乳酸脱氢酶活性比对照提高19.1%,游泳40分钟后血乳酸含量对照低86%,因而小鼠能游泳更长时间,老年小鼠DNA多聚酶活性比年青小鼠低65%,但老年小鼠注射柏树菌提取液后,DNA多聚酶活性可接近青年鼠水平,达以14.62u,而不服柏树菌的鼠,DNA多聚酶活性只有9.32u。小鼠用薄树芝注射液注射,结果其巨噬细胞溶菌酶含量达到113.3u,而对照鼠的溶菌酶活性为89.7u。小鼠服用柏树菌,肺组织中的5-羟色胺酶,乙烯胆碱酶活性显著提高,所以能将神经兴奋时产生的5-羟色胺、乙烯胆碱迅速分解,迅速消除其继续作用,从而能使哮喘平稳下来,超氧歧化酶对延缓机体衰老,提高机体抗病能力,对保护机体健康有重大作用。超氧歧化酶能消除体内自由基。自由基是机体内氧化还原反应过程中产生的,带有阴电荷或阳电荷的一种离子,最主要的自由基有OH、H+、ROH等。自由基产生的量和机体生理状态、环境条件、应激反应和有害物质对机体的损害程度有关。生理状态异常、体质差、生存条件恶劣或受到有毒化学药物侵害时,自由基产生就多。自由基非常活泼,穿透力强,和蛋白质、酶、细胞器接触时,能使蛋白质发生绞联,酶失活,细胞膜受伤,DNA、RNA断裂,对机体有极大的危害,使机体抗病力下降,组织发生病变,脂褐质素沉积,癌变细胞增加,加速机体衰老。超氧歧化酶能消除自由基,从而对机体起到保护作用。食用菌中的真菌多糖有显著提高机体超氧歧化酶活性的作用,小鼠服用金针菇提取物,连续7天。超氧歧化酶活性比对照提高25%,小鼠服用柏树菌,连续7天,超氧歧化酶含量增加19%。其实,机体服用真菌多糖后产生的生理效应,大部分和酶活性提高有关,如真菌多糖提高肝脏的解毒功能,降血脂等都是通过相应的酶活性提高而产生的。

食用菌提高机体酶活性对于提高机体生命力有极大的作用,常食食用菌有利于机体生理活动保持平衡,减少疾病,提高抗病能力,延缓衰老、对于治疗各种慢性病有十分良好的效果,为此笔者建议读者长服食用菌或食用菌制品,其中服用食用菌保健食品效果更好,因为在制作食用菌保健食品,已计算好了你应该服的量,并进行多种有效食用菌的组合。

食用菌或食用菌保健品应长服,定量服用,一般应服用23个月,否则效果就不会明显。